ごま酢 サプリ 口コミ

セサミンについて
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セサミンについて

ごまに配合されている栄養素でセサミンが挙げられます。

いろんな栄養剤に配合されており、名前だけなら聞いたことがある人も多いでしょう。

ごまから作られるごま酢にも当然ながらセサミンが配合されています。

セサミンは体に良いのはわかりますが、実際にセサミンはどのような効果があるのか?

これからセサミンの効果について

・健康効果

・アンチエイジング効果

この2点が挙げられるので、詳しく説明します。


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健康効果について

セサミンはコレステロールを下げる効果があります。

普段から肉や揚げ物ばかり食べていると血中のコレステロール値が高くなります。

実際に肥満の人のほとんどが血中のコレステロール値が高いです。

これを放置しておくと大病を引き起こしてしまいます。

年齢を重ねると代謝が低下するので、悪玉コレステロールが蓄積されやすくなりますがセサミンを摂取すると善玉コレステロールが増加して血行を良くしてくれます。

それにより高血圧症や生活習慣病を防いでくれます。

次に肝機能向上効果です。

セサミンは肝臓に効果を与えます。

肝臓はアルコールを分解する働きがあり、これを促進させることで二日酔いや悪酔いも防いでくれます。

また肝臓病の予防効果もあるんですね。

肝臓は沈黙の臓器と呼ばれており、病気になっても自覚症状が現れません。

毎日のアルコール量が多い人はぜひセサミンを摂取してください。

その他にも滋養強壮効果もあり、疲れ知らずの体にしてくれます。


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アンチエイジング効果について

セサミンで有名なのがアンチエイジング効果です。

みなさんは老化の原因を知っていますか?

老化の原因は体を酸化させる活性酸素です。

この活性酸素が体内にくっつくことで機能が低下します。

「だったら活性酸素を完全に防げばいいじゃないか」と考える人もいるでしょうが、活性酸素は酸素の一部が変わったものなので呼吸をする限り、防ぐことはできません。

セサミンは活性酸素を低減させる効果があります。

それにより肌のシワやたるみを防ぐことができます。

また年齢を重ねてもスタイルを維持することができます。

それ以外に女性の悩みである更年期障害の症状緩和にも効果があるんですね。


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セサミンのまとめ

セサミンについて

・健康効果

・アンチエイジング効果

この2点について説明しました。

美と健康に効果があることがわかっていただけたと思います。

このセサミンはごま酢に配合されていますが、ごま酢には他にもアミノ酸やクエン酸やたくさんのビタミンも配合されています。

いかにごま酢が素晴らしいものであるかわかりますよね。

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